スキンケアから考える花粉症対策

花粉症は、鼻や目に辛い症状が出ますが、実はお肌にとっても良くないのです。
一般に言う花粉症の症状はなくても、春は何となく肌の具合が悪い、という人も多いのではないでしょうか。
寒く乾燥している冬に弱くなったお肌に、強さを増してくる紫外線と花粉のために、乾燥して赤く炎症を起こしたり、ひどい場合は痒みを伴ったりと、お肌は様々なトラブルを受けやすくなります。

では、スキンケアの方法として、花粉症対策としてどのようにしたら良いでしょう。

体は衣服で守られているため、花粉症で肌荒れする部分の多くは、顔や首元です。
顔や首は、健康な状態ならば肌に花粉をバリアする機能があります。
しかし、鼻水を拭き取ることが多かったり、花粉症で目をこする回数が多かったりすると、摩擦でお肌が傷ついてしまいます。
そうなるとバリア機能が低下してしまい、花粉が侵入してしまうのです。
なるべく、お肌を刺激しないように心がけることが大切です。

セラミドやリピジュアなど、お肌の潤いを守る働きがある成分を多く含む化粧水を使い、クリームやジェルでしっかり保湿してやりましょう。

お肌に花粉をよせつけないことが大切です。
ファンデーションは、油分の少ないものを使うようにしましょう。
油分が多いファンデーションを使っていると、お肌に花粉を付けやすくなってしまいます。

外から帰ってきたら、うがいをし、衣服についた花粉を玄関で払い落とすようにしましょう。
また、メイクはできるだけ早くメイクを落として、お肌に付着している花粉を落としてやりましょう。
洗顔料は、お肌に優しいものを使いましょう。
ですが、お肌のバリア機能を回復させるためには、保護膜の働きをする皮脂まで洗い流さないようにすることが大切です。
ぬるま湯で、優しくなでるように洗顔するようにしましょう。

お風呂に入る時は、髪の毛を洗った後には必ず洗顔するようにしましょう。

また、花粉症の薬の中には、肌荒れを起こしやすくしてしまう成分もあります。
お肌の皮脂量を増やしてニキビや吹き出物を多くしてしまう成分もあるので、気になる場合にはお医者さんに相談するようにしましょう。