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美肌になるための季節別スキンケア法

■春のスキンケア

美しい肌を維持するためには毎日のお手入れが大切です。
また、季節によって、お手入れ方法を変えていきましょう。
春は、心地よい気候で、楽しい気分になれる季節ですね。
春は敏感肌になりやすい季節なので、とくにスキンケアに注意が必要です。
気温が低く乾燥している冬の季節から、徐々に気温が上がってくるにしたがって、血液の循環も良くなり、汗の量が増えます。また、皮膚の代謝が活発になり、皮脂量も増えていきます。
この時期は肌が脂性気味になりがちなのですが、春の突風や花粉の影響で、乾燥肌気味にもなります。
皮脂分泌が多くなるので、洗顔はまめに行いましょう。
肌が乾燥している場合は、化粧水を多めにし、乳液やクリームでの手入れも念入りに行いましょう。
また、春は紫外線が多くなる季節です。
ＵＶ効果のある化粧品を使用すると良いでしょう。

■夏のスキンケア

夏になると、気になるのは日焼けと紫外線ですよね。
夏は湿度が高いので、お肌がベタつきやすくなります。
汗や皮脂の過剰な分泌により肌に細菌が繁殖しやすくなるため、吹き出物や肌荒れが起こりやすいので入念な洗顔が大切です。
紫外線対策として、日焼け止めクリームだけではなく、乳液やファンデーションなどもＵＶ効果があるものを使用すると良いでしょう。
また、夏は虫さされからシミの原因にもなる場合があります。痒みが強い場合には、かゆみ止めを使用して早めにケアをするか、かゆみが止まらない場合は皮膚科の診断を受けましょう。

■秋のスキンケア

暑い夏から秋へ向かっていく季節は、徐々に涼しくなってきて、すがすがしく過ごしやすい季節になります。血液の循環が良くなり、汗腺や皮脂腺の働きが活発になります。
四季の中では最もお肌にも優しい季節ですが、過ごしやすい時期はほんの少しです。
冬へ向かって気温が下がってくるに従い、空気が乾燥してくるので、保湿効果のある化粧品に変えていきましょう。
乾燥しやすい口元や目元などに、部分的に保湿効果の高い化粧品を使うと良いでしょう。

■冬のスキンケア

冬本番になってくると、冷たい風や空気の乾燥が気になります。
気温が下がってくると血液の循環が鈍り、基礎代謝も下がってしまいます。
汗腺と皮脂腺の働きも鈍ってきて、エアコンなどの暖房により、さらに乾燥してきますので、冬は肌トラブルを起こしやすい季節です。
寒くて乾燥しやすい冬は、保湿に重点をおいたスキンケアが重要です。
シートパックやローションパックなどを使用して、お肌の乾燥を防ぎましょう。
口元や目元など、皮膚が弱くシワになりやすい部分は、特に注意しましょう。
お部屋の空気を乾燥させすぎないことも大切です。
加湿器を使用したり、濡れタオルを室内に干すなどして、乾燥対策が必要です。
空気の乾燥はお肌に良くないだけでなく、風邪ウィルスの増殖を促します。